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防晒神器—花青素

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防晒神器—花青素

发布日期:2018-04-27 作者: 点击:

  炎热的夏天就快来咯,一想起那火辣辣的太阳,能把马路烤融化的高温,就不禁倒吸一口凉气,不喜欢夏天,但终究夏天会如期而至啊。


  除了恼人的高温,夏天还有一个姑娘们都避之不及的高强力紫外线!在盛夏里,只需出去外面走一圈,不仅大汗淋漓,人也纷纷钟黑了一圈。


  对于东方女性来说,一白遮三丑啊,变黑那可怎么得了。


  而你以为紫外线只会让人变黑那么简单吗?太天真!

紫外线

  紫外线这个美颜杀手,不仅会加速皮肤的老化和黑色素的沉着,还会让人生出晒斑,甚至导致皮肤癌好嘛,总之,擅长的就是辣手摧花!


  所以,夏天,防晒真的很重要。


  小编知道大家日常的防晒手段可能很多,比如涂防晒霜,出门打伞,戴墨镜,穿长袖等等,但今天小编想说,除了这些化学防晒手段和物理防晒手段,姑娘们还可以从饮食上着手,全方位地进行防晒。


  提到能够防晒的食物,紫薯那是鼎鼎有名的了,因为其含有能够抗氧化抗衰老并且能防晒的花青素


花青素


  据医学实验证明,花青素是天然的阳光遮盖物,能够有效阻止紫外线侵害皮肤。在实验中发现,太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死,可见其对皮肤细胞的有效保护性。


  所以,想防晒的宝宝们,一定要记得多吃花青素哦,让它从内而外,保护您白皙娇嫩的肌肤。


  其实,不光夏季,一年四季都有紫外线,因此,一年365天其实都得防晒,只有做好防晒工作,才能比同龄人老得慢,白得多,美得多,哈哈哈。


  最后,提醒下各位宝宝,夏季在摄入能够防晒食品的同事,也要注意不能多吃感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等都属于感光蔬菜,吃多了容易长色斑,宝宝们可要注意咯。

  (以上阐述花青素的作用均来自百度百科跟互动百科)

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